🏋🏿 健身的起因经过结果
起因
小学
从小学开始, 我就比较热爱运动. 每次运动会基本都那个奖牌回家. 小学的时候体育老师可能看中我, 所以让我进了校的田径队. 因为跑步厉害的同学太多了, 所以我后面是安排扔垒球. 之后去署里参赛好像拿了个5, 6名左右的成绩. 当时比赛的时候, 教练给我报了个跳远, 为了不浪费报名名额. 但是我没练过啊, 所以成绩直接不合格, 教练就让我直接回休息区了, 结果身份证还差点忘在那里, 还是裁判员帮我送过来的... 之后第二次比赛, 我参加了个铅球, 成绩不太好, 好像是没有奖状. 我其实 还有另一个参赛项目名额, 但是给另一个同学用了, 之后他也拿了个前三, 所以还挺猛的.
初中
通过各种面试考试, 我也顺利升上了一个当时能去的最好的初中. 同样是老师比较看中我, 所以拉我去了田径队. 当时运动会也是每次都拿奖. 我本来觉得最在行的是跑步, 但是后来基本都在练投掷类的运动了. 当时我们训练是高中和初中在一起, 有个高中的大哥特别快, 和他练100m的时候 就觉得怎么总追不上, 蛮离谱的.
初中有个龙舟队专用的健身房, 有个大综合器械, 和杠铃, 但是没卧推凳之类的, 所以基本都是练那个综合器械. 当时也不知道怎么整, 就天天做器械划船, 饮食也不控制, 就纯纯地胡吃海喝. 中午和晚饭有面, 我就会和同桌的同学吃面. 辣肉雪菜荷包蛋烤肠all in. 汤也喝光. 寝室里我也弄了几个哑铃, 现在 回忆起来做的都是前平举之类的动作. 腹肌倒是练的还可以, 毕竟做做卷腹什么的也没技术含量. 期间, 我爸还让我去和家附近一个大学里学网球, 也算是 埋下了我之后对网球拍的热爱的种子. 初中好像就这些了, 下面是初中时候我瘦弱但是挺健壮的样子(用当时偷偷买的手机拍的).
高中
高中就开始离谱了. 初中好歹饮食是被食堂控制的, 高中我走读, 所以胡吃海喝更严重. 同时我也乱练, 所以一下子胖了不少, 完全就面目全非. 而且高中我是 在国际课程班, 所以就没有田径队这一说. 之后到高一的那个暑假, 就开始了下一阶段.
经过
学习
高中我因为乱练, 同时缺少锻炼机会, 我爸就帮我找了个健身教练的学院, 去暑假学习学习, 考个健身教练的证, 帮助申请, 同时也让我纠正纠正. 过去了一个月, 每天就是上课, 学习学习, 但是因为自己也兴趣不是特别高, 没法真的学进去. 考证的时候也是, 没好好复习所以国家职业资格没考出来. 之后有兴趣有时间了, 就 通过自己看看资料, 和别人交流, 看看知乎, 也算是半个入了行. 刚开始练的时候就会感觉自己天赋怎么这么爆表, 这么强. 高中运动会我也拿了个1银2金的 铅球奖牌, 还破了个校记录, 这就让我膨胀了些. 因为高中是公办的国际班, 所以只要应付一些规章制度, 剩下的就自由发挥, 所以就其实还挺空. 中午吃完饭还能 去健身房练一练, 国际课程班的健身房钥匙甚至还从老师那里拿了过来, 自由出入. 下面是高二时候放学打完球的我.
兽化了
每个健身的人可能都有一个打比赛的想法吧. 高三我就想, 不如在毕业前打个比赛试一试, 拿个奖状就行. 于是就开始了漫漫备赛期. 从8月开始就控制饮食, 一直到最后 只吃鸡蛋. 我为了上台的时候不丢人, 甚至还吃了各种乱七八糟的补剂, 比如加了Sarms的氮泵, 加了Sarms的Sarms, 加了某种药物前体的氮泵(这些很有趣, 有机会单独说说). 这些可以说比较犯规 的东西让我确实飞跃了一个程度, 但是也让我平常很困乏, 除了训练以外提不起精神. 到了备赛后期, 脾气也很暴躁, 话也不大说.
我要比的是一个叫海上花岛的比赛, 算是上海市的健身锦标赛. 之前都是10月份左右举办的, 但不知道为啥那一年推迟了一个月. 到比赛那几天, 我爸开车送我到崇明陪我比赛. 离谱的是, 我以为当天能比, 结果是我的组别是推到了第二天, 所以刚喷上的油彩我就直接带着睡觉了, 导致第二天身上颜色太深了, 有点大意. 好在上场的时候, 表现不错, 最后 拿了个组别的第七名. 当时高三, 能在20多个大学生的选手里突围, 我还挺自豪的. 同时比赛的录像和照片我自己也珍藏着.
比赛的照片我主页有, 所以我放一个比赛前的照片吧.
之后呢
之后其实就是很常见的原因, 大学忙了, 还得上网课. 每天的时间就少了, 从一周4次的频率降到了2次都不一定保证, 只能苟延残喘地保持状态.
大二的暑假, 已经不练了... 事情好多, 好忙.
结果
健身说高雅点是不停雕刻自己的身体, 一点点突破自己的极限. 机器和人的区别是机器设定上限100kg那么101kg就会坏, 人却可以通过努力, 最终承受住能力范围内的101kg. 所以从古希腊 就有人说, 身体是灵魂的实体. 属于是高雅了.
健身带给我不少好处. 除了健康我的体魄, 坚定我的意志, 最现实的就是让我在大学的文书里有东西可写, 同时也让我和陌生人有东西可聊. 之后肯定会继续坚持, 但忙到一定程度估计还是就要很久才能举一次铁了.
说到大学文书, 本来坑爹的文书老师让我写LGBT, 改了很多稿才发现NYU的文书主题是Why NYU. 还好当时学校的老师让我们以Why NYU来操练, 不然真完了. 后面我还换成了我的健身主题, 还好是换了, 不然不堪设想...